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Hatha-Yoga 1
Hatha-Yoga 1
Der Begriff Yoga beschreibt dabei auch die Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann. Dazu gehören das Einüben der Körperhaltung (Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranyama) und die Meditation. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Besinnung auf sich selbst. Yoga ist der beste Weg dorthin und für jeden geeignet; egal, ob jung oder […]
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Gymnastik in der Gruppe
Gymnastik in der Gruppe
Das Programm der klassischen Rückenschule war sehr biomedizinisch geprägt. Vor allem mechanische Auslöser wurden als Hauptursache für Rückenschmerzen betrachtet. Funktionelles Training fand früher überwiegend im Sitzen, auf Matten und im Liegen statt, was aus heutiger Sicht nicht sehr alltagstauglich erscheint. Die Rückenschule sieht den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist. Sie versucht, […]
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Hatha-Yoga 1
Hatha-Yoga 1
Der Begriff Yoga beschreibt dabei auch die Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann. Dazu gehören das Einüben der Körperhaltung (Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranyama) und die Meditation. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Besinnung auf sich selbst. Yoga ist der beste Weg dorthin und für jeden geeignet; egal, ob jung oder […]
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Hatha-Yoga 2
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Der Begriff Yoga beschreibt dabei auch die Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann. Dazu gehören das Einüben der Körperhaltung (Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranyama) und die Meditation. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Besinnung auf sich selbst. Yoga ist der beste Weg dorthin und für jeden geeignet; egal, ob jung oder […]
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Gymnastik in der Gruppe
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Das Programm der klassischen Rückenschule war sehr biomedizinisch geprägt. Vor allem mechanische Auslöser wurden als Hauptursache für Rückenschmerzen betrachtet. Funktionelles Training fand früher überwiegend im Sitzen, auf Matten und im Liegen statt, was aus heutiger Sicht nicht sehr alltagstauglich erscheint. Die Rückenschule sieht den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist. Sie versucht, […]
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Der Begriff Yoga beschreibt dabei auch die Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann. Dazu gehören das Einüben der Körperhaltung (Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranyama) und die Meditation. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Besinnung auf sich selbst. Yoga ist der beste Weg dorthin und für jeden geeignet; egal, ob jung oder […]
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Das Programm der klassischen Rückenschule war sehr biomedizinisch geprägt. Vor allem mechanische Auslöser wurden als Hauptursache für Rückenschmerzen betrachtet. Funktionelles Training fand früher überwiegend im Sitzen, auf Matten und im Liegen statt, was aus heutiger Sicht nicht sehr alltagstauglich erscheint. Die Rückenschule sieht den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist. Sie versucht, […]
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Der Begriff Yoga beschreibt dabei auch die Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann. Dazu gehören das Einüben der Körperhaltung (Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranyama) und die Meditation. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Besinnung auf sich selbst. Yoga ist der beste Weg dorthin und für jeden geeignet; egal, ob jung oder […]
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Gymnastik in der Gruppe
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Das Programm der klassischen Rückenschule war sehr biomedizinisch geprägt. Vor allem mechanische Auslöser wurden als Hauptursache für Rückenschmerzen betrachtet. Funktionelles Training fand früher überwiegend im Sitzen, auf Matten und im Liegen statt, was aus heutiger Sicht nicht sehr alltagstauglich erscheint. Die Rückenschule sieht den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist. Sie versucht, […]