Hatha Yoga in Erlangen
Hatha Yoga
Was ist Hatha-Yoga?
Der Begriff Yoga beschreibt dabei auch die Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann. Dazu gehören das Einüben der Körperhaltung (Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranyama) und die Meditation. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Besinnung auf sich selbst. Yoga ist der beste Weg dorthin und für jeden geeignet; egal, ob jung oder alt.
Kosten: 10x Yoga = 87€. 30x Yoga = 261€. Einstieg jederzeit möglich.
Unsere Kurstermine für Hatha Yoga
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Hatha-Yoga 1
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Hatha-Yoga 2
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